Ημέρας Ασφαλούς Διαδικτύου(11 Φεβρουαρίου 2021)
- Details
Σας γνωστοποιούμε τέσσερα (4) ενημερωτικά φυλλάδια του Υπουργείου Προστασίας του Πολίτη, με το ακόλουθο περιεχόμενο:
Οδηγίες προς ανηλίκους για την προστασία στο διαδίκτυο
https://drive.google.com/file/
Οδηγίες προς τους ανηλίκους για την προστασία από τη σεξουαλική κακοποίηση
https://drive.google.com/file/
Οδηγίες για την προστασία από τη σεξουαλική κακοποίηση ανηλίκων
https://drive.google.com/file/
Οδηγίες προς τους πολίτες για την αντιμετώπιση της ενδοοικογενειακής βίας.
https://drive.google.com/file/
1ο Γυμνάσιο Ηρακλείου Αττικής
1.Να κάνεις θετικές σκέψεις, π.χ. "ότι είσαι έξυπνος, ικανός και φυσικά ότι μπορείς να πετύχεις". Να οραματίζεσαι την ίδια την επιτυχία. Κάθε φορά που αισθάνεσαι άγχος, φόβο ή αμφιβολία, να φέρνεις στο νου σου το αποτέλεσμα που θέλεις – σαν να έχει γίνει ήδη. Και αυτό γιατί οι σκέψεις σου δημιουργούν την πραγματικότητα σου. Όταν σκέφτεσαι αρνητικά, μειώνεις την αποτελεσματικότητα σου. Να σκέφτεσαι ότι μπορείς και ότι σίγουρα θα πετύχεις. Μια τέτοια νοητική στάση μόνο καλό μπορεί να κάνει. Οι θετικές σκέψεις και ο θετικός οραματισμός μπορεί να γίνονται επίσης, όταν χαλαρώνεις στο κρεβάτι, πριν κοιμηθείς και μόλις ξυπνήσεις.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ενσυνείδητα πνευματικά Χριστούγεννα
Τα Χριστούγεννα είναι μια υπέροχη γιορτή, το φαγητό, οι οικογενειακές συγκεντρώσεις, η ανταλλαγή δώρων, τα πάρτυ σε φίλους. Παρόλα αυτά μπορεί να είναι επίσης εξαιρετικά αγχωτικά με μια λίστα “τι πρέπει να κάνουμε” που δεν τελειώνει ποτέ!
Οι οικογένειες συχνά κατακλύζονται από αυτήν τη λίστα και μέχρι να φτάσει τελικά η 25η Δεκεμβρίου, έχουν εξουθενωθεί και χάνουν λίγο ή πολύ από όλο το εορταστικό Χριστουγεννιάτικο πνεύμα.
Η σύγχρονη τάση για υπερβολή κατά τη διάρκεια των γιορτών μπορεί να κατακλύσει τις οικογένειες και αυτό ουσιαστικά αγγίζει και καταβάλλει τα παιδιά
Τα πάντα οδηγούν σε αυτές τις σύντομες 24 ώρες, και έπειτα με ένα κλείσιμο του ματιού, έχει τελειώσει. Και αναμένουμε το Νέο Έτος.
Εφέτος που οι συνθήκες της ζωής μας είναι διαφορετικές ας επωφεληθούμε! Είναι σημαντικό να αφιερώσουμε λίγο χρόνο σε εμάς για να παραμείνουμε ήρεμοι, γαλήνιοι με συγκεντρωμένη σκέψη. Αυτό θα επαναφορτίσει τις μπαταρίες μας και θα μας δώσει την επιπλέον ώθηση για να απολαύσουμε τις γιορτές.
Χαρούμενα ,ενσυνείδητα ,πνευματικά Χριστούγεννα !!
Από την ομάδα Αγωγής Υγείας του Σχολείου